Descrizione
Scopri i 5 segreti di Daniele Esposito che hanno permesso a oltre 15000 persone di perdere peso in modo controllato e sensato con 5 sane abitudini e pochi minuti al giorno di allenamento.
Decidi di cambiare il tuo corpo e accedere alla tua nuova vita.
Immagina di guardarti allo specchio tra poche settimane e riscoprire una persona più sicura di se, più in forma e vincente.
5 sane abitudini da portare avanti nel tuo quotidiano e le informazioni indispensabili per rendere il tutto facile e duraturo nel tempo.
Daniele Esposito fornisce in questo libro gli strumenti pratici per rendere possibile la tua trasformazione fisica e mentale.
Il suo programma di allenamento diventerà la tua principale abitudine per restare in forma per sempre e raggiungere traguardi mai immaginati prima.
Daniele Esposito. Dottore in nutrizione e Personal Trainer professionista specializzato in dimagrimento, dotato di una rara caratteristica di motivare le persone.
Premio Eccellenza Italiana a Washington D.C. settore salute e benessere. Autore 16 libri su alimentazione e allenamento ha aiutato oltre 15000 persone a perdere perso e cambiare la propria vita.
Uomini e donne comuni, atleti professionisti e persone che in passato hanno avuto gravi problemi di obesità e altre malattie, si sono rivolte a lui per migliorare la propria vita e performance atletica.
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